Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi - Hallo sahabat Bagi Bagi Berita, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Berita Unik dan Aneh, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi
link : Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi

Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi

loading...

Kita semua tahu kesehatan mulut sangatlah penting. Untuk itu kamu harus melakukan pembersihan dan perawatan mulut secara menyeluruh baik itu menyikat gigi, berkumur, flossing, atau membersihkan lidah.

Selain dengan perawatan tersebut, kamu juga bisa menguatkan gigi dan gusi lewat nutrisi makanan yang kamu konsumsi.  Dilansir dari care2.com, berikut adalah beberapa contoh makanan yang bisa membuat gigimu kuat dan gusi sehat.

1. Teh hijau

lensaterkini.web.id - Teh hijau mengandung senyawa alami yang disebut dengan katekin yang bisa melawan peradangan dan tumbuhnya bakteri di dalam mulut. Dengan rajin minum teh hijau, kamu akan terhindar dari penyakit periodontal.

2. Stroberi dan kiwi

Tingginya kandungan vitamin C dalam stroberi dan kiwi sangat penting untuk menjaga produksi kolagen di gusi. Sebab tanpa kolagen, gusi jadi ekstra lembut dan rentan terhadap penyakit.

3. Kacang dan biji-bijian

lensaterkini.web.id - Kandungan fosfor, magnesium, potasium, seng, dan kalsium mampu membuat gusi dan gigi menjadi kuat.

4. Bawang bombay

Bawang bombay termasuk makanan yang bisa menguatkan gigi dan gusi karena mengandung belerang yang bersifat antimikroba di dalamnya.

5. Jamur shitake

lensaterkini.web.id - Jamur shitake mengandung letinan, gula alami yang bisa membantu mencegah radang gusi. Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa senyawa antibakteri letinan ini dapat membunuh bakteri penyebab penyakit gingivitis atau peradangan gusi yang ditandai dengan gusi kemerahan, bengkak, dan bahkan berdarah.

6. Apel, seledri, dan makanan rendah asam

Apel, seledri, dan makanan rendah asam seringkali disebut sebagai 'deterjen gigi' karena merangsang produksi air liur yang membuat bakteri jadi tidak mudah berkembang biak dalam mulut. Mengunyah makanan ini juga akan menghilangkan plak gigi.

SUMBER

#Baca juga artikel / berita lainnya berikut ini  :

• Tiga Tanda Kiamat Di Mekkah yang Sudah Muncul
• Ciri-ciri Wanita yang Shalatnya tidak Diterima oleh Allah
• Ancaman Bidadari Sorga yang kepada Istri yang Sakiti Hati Suami
• Golongan keluarga yang akan Berkumpul di Sorga
• 3 Amalan agar dapat Melihat Allah di Akehrat
• Inilah 26 Dosa Istri Kepada Suami
• Penemuan harta Karun Soekarno
• Siapa yang Menciptakan Allah, inilah Jawaban Pemuda ini !
• Misteri Masjid dengan Lubang Menuju Mekkah
• Bayi Ajaib, Masih Hidup setelah Dikubur selama 2 Jam
• 4 Artis yang Mengansuransikan Bagian Tubuhnya
• Peraturan Aneh di beberapa negara Dunia
• Luar Biasa ! 40 Tahun Wanita ini tidak Pernah Tersenyum, kenapa ?
• 5 Guru Cantik yang Bikin Siswanya Malas untuk Bolos
• Ajaib ! Bayi Kembar Berciuman saat USG
• Tahukah Anda Dimana Nabi Ibrohim Dibakar Raja Namrud, ini Penjelasannya

Kunjungi Blog lainnya Unik dan Aneh | Bisnis Online | Template Gratis Resep Masakan Praktis | Aplikasi Android Gratis

from Berita Unik dan Aneh http://ift.tt/2pACIoD
noreply@blogger.com (Mukti Effendi) http://ift.tt/2jXj7gh http://ift.tt/2pAEeHg

Demikianlah Artikel Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi

Sekianlah artikel Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Inilah 6 Makanan Ini Bikin Gigi dan Gusi Sehat dan Sekuat Besi dengan alamat link https://akubagiberita.blogspot.com/2017/05/inilah-6-makanan-ini-bikin-gigi-dan.html

loading...

Tweet