Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan ! - Hallo sahabat Bagi Bagi Berita, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan !, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Berita Unik dan Aneh, Artikel Berita Viral, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan !
link : Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan !

Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan !

loading...

Diet Militer yakini menu makanan yang terencana dalam jangka pendek yang dapat membantu anda kehilangan sampai sepuluh kilogram.

Bagiamana ya caranya, simak yuk!

Salah satu aturan diet yang paling menarik dalam diet ini yaitu 'bertahan dalam 3 hari'.

Diet ini diklaim dapat membuat berat badan anda turun dalam waktu yang sangat singkat!

Diet militer ditujukan untuk meningkatkan metabolisme, dengan mengurangi asupan kalori, dan  menyingkirkan masa lemak.

Begini caranya..

Hari Pertama

Sarapan: Minum secangkir panas (kopi atau teh), satu potong roti panggang (gandum lebih baik), 2 sendok makan selai kacang, setengah buah grapefruit.

Makan siang: Minum secangkir panas (kopi atau teh), sepotong roti bakar, setengah cangkir tuna.

Makan malam: Sekitar 85 gram daging (dimasak dalam air mendidih atau dikukus), satu cangkir kacang hijau, setengah buah pisang, satu apel kecil, dan anda bisa lo mengonsumsi satu cangkir es krim vanilla.

Sarapan: Satu irisan roti panggang (wholegrain lebih baik), satu telur rebus, setengah buah pisang.

Makan siang: Satu telur rebus, 5 buah cracker asin, satu cangkir keju cottage.

Makan malam: 2 hot dog tanpa roti, setengah cangkir jus wortel, secangkir brokoli, setengah buah pisang.

Es krim vanilla sebagai penetup makanan dibolehkan!

Hari Ketiga

Sarapan: 5 buah kreker atau biskuit asIn dengan sepotong keju cheddar dan satu buah apel kecil.

Makan siang: Sepotong roti panggang (wholegrain lebih baik lagi), satu telur (makan siang ringan).

Makan malam: Secangkir tuna, setengah buah pisang, dan secangkir es krim vanilla.

Jika anda ingin mencapai hasil yang maksimal, anda bisa melakukan diet ini selama beberapa minggu.

Namun hanya 3 hari dalam seminggu kemudian 4 hari sisanya anda makan dengan normal.

Kemudian lakukan lagi di minggu berikutnya.

Bagaimana, mudah dan tidak menyiksa bukan ?

Tertarik mencoba?

Kunjungi Blog lainnya Unik dan Aneh | Bisnis Online | Template Gratis Resep Masakan Praktis | Aplikasi Android Gratis

from Berita Unik dan Aneh https://ift.tt/2KptqUx
noreply@blogger.com (Mukti Effendi) https://ift.tt/1HI2cPf https://ift.tt/2pDV6eL

Demikianlah Artikel Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan !

Sekianlah artikel Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan ! kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Berita Unik dan Aneh ! Wah! Berat Badan Turun 10 Kilogram, Coba Menu Diet 3 Hari Ala Militer, Berikut Tipsnya ... Penting Bagikan ! dengan alamat link https://akubagiberita.blogspot.com/2018/04/berita-unik-dan-aneh-wah-berat-badan.html

loading...

Tweet